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2013年05月28日

人稱廖媽媽的廖羅雪鉁,是元園廖媽媽客家菜的創辦人,幾道她拿手的小炒,吃來都很下飯,利用蘿蔔乾的鹹甘韻味與醃筍的酸香,讓人食欲大開。
報導╱劉育孜 攝影╱吳朝奎



甘甜蘿蔔乾結合小魚乾,散出鮮香滋味。
 

★醃蘿蔔炒小魚乾

材料:醃蘿蔔150克、小魚乾120克,生辣椒、蔥各1根,醬油1小匙、蒜末1大匙,水適量
準備:醃蘿蔔切小片、辣椒斜切片、蔥切段。



 

做法

爆香蒜末,放入小魚乾炒出香氣。下醃蘿蔔、醬油,加水蓋過食材煮5分鐘,放蔥段、辣椒片炒勻。



 

★紫蘇蘿蔔乾

材料:蘿蔔乾150克、紫蘇6片、絞肉120克、油蔥酥1匙,蝦米、蒜、洋蔥丁各2匙 調味料 白胡椒粉、米酒各1大匙,鹽、糖各1小匙
準備:蘿蔔切丁、紫蘇切絲。



 

做法

蘿蔔乾泡水每20分鐘清洗換水,共3次取出。爆香蝦米,放剩餘材料拌炒,加調味料,起鍋前放紫蘇炒勻。



 

★酸筍燴大腸

材料:酸筍絲120克,蒜末、薑絲各1大匙,大腸300克,辣椒、蔥各1根,白醋1小匙,水、鹽各少許,九層塔1小把
準備:蔥切段、辣椒切片。



 

做法

大腸煮熟備用。爆香蒜、薑,放酸筍、水炒香,加大腸和辣椒、蔥、白醋、鹽炒勻,起鍋前灑九層塔。



 

廖羅雪鉁

 


 

協助拍攝╱元園廖媽媽客家菜 (04)2296-0667

《蘋果》
 
 
 
 
 
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