看書、使用電腦，如果光線不足易讓眼睛疲勞，需加盞檯燈增加亮度來保護眼睛；而檯燈種類繁多，價格從700~4000多元不等，且燈管種類、有無防反光罩和燈臂款式都會影響價格，該如何挑選適合閱讀、辦公的檯燈，今天就請燈具達人林品毅來告訴大家。報導╱郭安妮  攝影╱吳朝奎、黃天佑

【選燈管】

檯燈多使用日光燈管，依外觀可分(由左至右)U型燈管(泡)、並排排列PL燈管(Parallel Lamp並聯燈管)和T5燈管及LED(Light Emitting Diode發光二極體)燈泡串連的LED檯燈。

U型燈管、PL燈管、T5燈管、LED燈泡比較

【防反光】

檯燈因光源離桌面較近，將光線反射至眼睛，俗稱反光，易造成眼睛疲勞，有些廠商在燈管下加裝防反光物如鉑光罩或濾光片，價格比未加裝的貴500~2000元，目前只能降低最多60％反光，尚無100％防反光。

鉑光罩：又稱柔光罩，銀色鉑光立體格欄的防反光罩，利用鏡面原理將光線重覆反射後均勻分布照射，較不刺眼，但無任何實驗數據證明可消除多少反光。

濾光片：將折射率高的特殊材料膜多層疊一起，燈光經過時先折射再落下，可降低反光，最高可消除50%反光。

濾光篩：因整片濾光片會讓光線減弱，製成有孔方格濾光篩，可折射光源又不會讓光線減弱，最高可消除60%反光。

【單/雙臂】

檯燈燈管與燈座連接部分稱燈臂，分為單臂與雙臂，可依空間大小挑選燈臂。

單臂式：體積小，只有一節可動燈臂，照射範圍小，適合靜態閱讀和辦公。

雙臂式：體積大，有兩節可動燈臂，可調整角度，照射範圍大，適合動態繪圖與工作。

【專家說】燈具達人 林品毅

長期使用電腦者，以慣用右手來說，檯燈放左後方，較不影響電腦螢幕光源；想調節亮度，可選感應式開關檯燈。

眼科醫師 葉威毅

建議選用防反光檯燈，可降低眼睛疲勞感；檯燈擺放位置只要身體的陰影不遮住閱讀視線就好，無特定擺放位置。