2013年08月02日
運動前要記得暖身喔!(設計對白)
現代人愈來愈重視健康,除了日常飲食注重養生,也會勤做運動幫助身體代謝,運動傷害也隨之而來,想知道你近期可能有哪些運動傷害嗎?快來玩阿波羅老師的趣味占卜吧!
報導╱周佩儀
【遊戲開始】
請選出1種你最喜歡的筆記本類型。
A. 自然皮質
B. 溫暖針織
C. 優雅線圈
D. 可愛卡通

選A的人 激烈練習 手腕受傷
你喜歡用雙手運動,桌球是最愛,但你常自不量力,一看到高難度技巧就想學,加上性格熱血什麼都不管,往往因為激烈練習,使得手腕受傷。

選B的人 不當姿勢 腿部傷害
你喜歡跑步,享受雙腳運動的踏實感,但要注意姿勢是否正確,以及慢跑鞋是否合適,不正確的姿勢會讓你受傷,建議穿著專業慢跑鞋減少傷害。

選C的人 打球碰撞 關節受傷
你仗著青春好體力,對於熱身嗤之以鼻,只想盡快到球場廝殺,殊不知最後換來的不是漂亮的勝利,而是因為碰撞所造成的關節傷害。

選D的人 游泳初學 背部痠痛
你不喜歡流汗,最愛消暑的游泳運動,記得游泳要有人陪同,否則易導致背部肌肉痠痛,愈游愈不舒服,還有可能會造成危險,需要特別注意。

【專家檔案】
阿波羅
擅長塔羅、占星等,成立南台灣「阿波羅塔羅團隊」,臉書搜尋阿波羅塔羅占卜團隊。